SM Systém lano 6 mm

Najobľúbenejší výrobok

Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých

 

Čo je SM Systém

SM Systém metóda je založená na pravidelnom cvičení vyvinutom MUDr. Smíškom na základe poznatkov zo sveta fyzioterapie, osobných skúsenosti a skúseností z praxe.

Čítať viac...

SM pracuje s anatomicky definovanými špirálovými svalovými reťazcami. Svalový reťazec je súbor svalov. Súhra svalového reťazca počas pohybu zaisťuje stabilitu tela a tým správne vykonanie pohybu. Funkciu svalových reťazcov definuje špirálová stabilizácia. Svaly, ktorých súhra počas pohybu zaisťuje stabilitu tela a tým správne vykonanie pohybu.

Hlavný efekt je vyvolanie trakčnej (naťahovacej) sily v oblasti medzistavcových platničiek. Tlak vyvíjaný na platničku zníži a platnička môže lepšie vykonávať svoju funkciu. Efekt dosahujeme aktiváciou špirálových svalových reťazcov, ktoré zužujú obvod pása a ťahajú telo smerom nahor. Chrbtica pri pohybe aktívne stabilizovaná.

 

Čo je SM Systém

SM Systém metóda je založená na pravidelnom cvičení vyvinutom MUDr. Smíškom na základe poznatkov zo sveta fyzioterapie, osobných skúsenosti a skúseností z praxe.

SM pracuje s anatomicky definovanými špirálovými svalovými reťazcami. Svalový reťazec je súbor svalov. Súhra svalového reťazca počas pohybu zaisťuje stabilitu tela a tým správne vykonanie pohybu. Funkciu svalových reťazcov definuje špirálová stabilizácia. Svaly, ktorých súhra počas pohybu zaisťuje stabilitu tela a tým správne vykonanie pohybu.

Hlavný efekt je vyvolanie trakčnej (naťahovacej) sily v oblasti medzistavcových platničiek. Tlak vyvíjaný na platničku zníži a platnička môže lepšie vykonávať svoju funkciu. Efekt dosahujeme aktiváciou špirálových svalových reťazcov, ktoré zužujú obvod pása a ťahajú telo smerom nahor. Chrbtica pri pohybe aktívne stabilizovaná.