GYMY Balančná podložka Dynaso

Balančná podložka Dynaso sa používa na posilňovanie svalov nôh, chrbta a brušných svalov a celkové spevnenie postavy. Táto podložka má nestabilný povrch, ktorý vyžaduje, aby sa vaše svaly stále prispôsobovali zmenám na podložke. To pomáha zlepšovať rovnováhu, koordináciu a stabilitu. Môže sa použiť pri rôznych cvičeniach (aerobik, tréning futbalu, hokeja a pod.) vrátane jednoduchých drepov, cvikov na odstránenie bolesti chrbta či cvičení na posilnenie svalov jadra. Pri cvičení na balančnej podložke aktivujete aj hlboko uložené svaly, ktoré sa pri bežných cvičeniach často nezapájajú.