Gymy FITLOPTA 65cm – zelená

Výhody fitlopty

• Problémy s chrbticou
• Zlepšenie rovnováhy, kt. napomáha správnemu držaniu tela.
• Intenzívnejšie posilňovanie rozličných častí tela.
• Kardio tréning
• Zdravé sedenie
• Vhodné pre všetky vekové skupiny aj budúce mamičky.

Detaily o produkte

• Fitlopta je vyrobená zo špeciálnej zmesi materiálu Crylon.
• Zosilnený plášť lopty pre väčšiu bezpečnosť pri cvičení (ABS).
• Pri prepichnutí alebo prerezaní lopty, lopta nepraskne, ale postupne z nej bude unikať vzduch.
• Nosnosť 136kg
• Farba zelená
• Balenie obsahuje nafukovaciu pumpu.

Správne sedenie na lopte

• Seďte v strede lopty.
• Kolená by ste mali mať nižšie ako bedrový kĺb.
• Chrbát musí byť vystretý, ramená by mali smerovať dozadu, nohy rozkročené na šírku ramien a lýtka sa nesmú dotýkať lopty.

Ako sa nafukuje fitlopta

• Lopta musí byť uskladnená pri teplote min. 20 stupňov, 2-3 hodiny pred nafukovaním.
• Loptu nafukujte pomaly, postupne do 80% veľkosti lopty pri izbovej teplote. Lopta bude v tejto počiatočnej fáze tvrdá.
• Po uplynutí 2-3 hodín dofúkajte loptu do optimálnej veľkosti, neprefukujte.
• Loptu nafukujte pomocou kompresora s nadstavcom na nafukovanie ležadiel, pumpou alebo tzv. žabkou.
• Lopty ABS majú dlhšiu adaptáciu, preto loptu začnite používať až 24 hodín po nafúkaní.
• Lopta obsahuje zátku a pretlakový ventil, ktorý slúži na jednoduché nafúkanie lopty pomocou pumpy. Ventil nenechávajte po nafúkaní v lopte. Loptu po nafúkaní uzatvorte zátkou.

Údržba

• Loptu umývajte pod tečúcou vodou s jemným čistiacim prostriedkom. Sušte mimo umelých zdrojov tepla.
• Loptu držte ďalej od ostrých predmetov a nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu.

Ako si vybrať správnu veľkosť lopty