Dr. Smíšek Sm systém cvičenie – oporná tyč 1ks

3,00 

Špeciálne navrhnutá ľahká oporná tyč s protišmykovým koncom pre cvičenie SM.

Pomenovanie SM Systém znamená – stabilizáciu a mobilitu. Cvičenia stabilizujú telo (chrbticu) a zároveň vytvárajú pohyb – mobilitu.

Na sklade

Dr. Smíšek Sm systém cvičenie – oporná tyč 1ks

3,00 

Katalógové číslo: 1772 Kategórie: Značky: , , ,

SM Systém cvičenie – Oporná tyč 1ks

Špeciálne navrhnutá ľahká oporná tyč s protišmykovým koncom pre cvičenie SM systém.

  • Oporné tyče sú nevyhnutnou pomôckou na nácvik fyziologicky správnej chôdze, s ktorou má hrozivé percento súčasnej populácie problémy.
  • K správnemu cvičeniu Vám odporúčame si objednať 2ks tyčí.

Ako používať oporné tyče v SM systém cvičení

Ľahké a súčasne pevné oporné tyče na SM Systém. Ich cieľom je pomôcť Vám udržať rovnováhu pri zložitejších cvikoch a pomôžu Vám správne viesť ruky. Ich hlavným využitím je nácvik správnej chôdze, kde ich pomoc, hlavne zo začiatku, oceníte asi najviac.

Parametre

  • Dĺžka tyče je 122cm
  • Balenie obsahuje 1ks

Čo je SM Systém

sm system 2
sm system 1

Metóda SM Systém je založená na pravidelnom cvičení vyvinutom MUDr. Smíškom na základe poznatkov zo sveta fyzioterapie, osobných skúsenosti a skúseností z praxe.

SM Systém pracuje s anatomicky definovanými špirálovými svalovými reťazcami. Svalový reťazec je súbor svalov, ktorých súhra počas pohybu zaisťuje stabilitu tela a tým správne vykonanie pohybu. Funkciu týchto svalových reťazcov definuje špirálová stabilizácia – jedná sa o svaly, ktorých súhra počas pohybu zaisťuje stabilitu tela a tým správne vykonanie pohybu.

Hlavný efekt metódy je vyvolanie trakčnej (naťahovacej) sily v oblasti medzistavcových platničiek. Vďaka tomu sa tlak vyvíjaný na platničku zníži a platnička môže lepšie vykonávať svoju funkciu. Efekt dosahujeme aktiváciou špirálových svalových reťazcov, ktoré zužujú obvod pása a ťahajú telo smerom nahor. Týmto spôsobom je chrbtica pri pohybe aktívne stabilizovaná.

Chybné držanie tela vedie často ešte v detskom veku k bolestivým prejavom a v dospelosti k vzniku jednotlivých ochorení. Už 15 minútové denné cvičenie SM- Systému dokáže účinne inhibovať každodenné negatívne vplyvy prostredia na pohybový aparát a v budúcnosti sa tak môžeme vyvarovať vyššie spomínaným ťažkostiam. Metóda SM Systém predstavuje nielen účinnú formu prevencie, ale i liečby ochorení chrbtice.

co je sm system

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Tento produkt môžu ohodnotiť len prihlásení zákazníci, ktorí si ho kúpili.

79,00  zbývá do dopravy zdarma
Naše stránky používajú cookies. Pokračovaním v návšteve súhlasíte s ich používaním.